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一橫一豎的「豎」，絕非限於文人對武術的想像。 今天，筆者就藉由現代運動－體操地板項目，來分析關於「豎」力這回事繼續閱讀 “由現代運動看傳武，「豎」力是什麼？"

學動作，如果有「客觀第三者」在旁邊看，隨時給予回饋那再好不過了。 所謂的「客觀第三者」，必須了解施作動作的三種繼續閱讀 “動作學習的『自我檢視』工具"

人人都講氣沉丹田，到底「氣」是什麼？「丹田」是什麼？ 小時候就是被「丹田」這個詞呼隆到長大，以為絕世武功就是放繼續閱讀 “身體「重心」在哪？"

「三」在東方文化裡代表的是多數、眾數的意思。 一件事列舉「三」點，有圓滿之意。 武學之路也有赫赫有名的三個境界繼續閱讀 “『教』的三種境界"

學藝有成，得跨過一次次的檻。 動作上的關隘就似一道門檻，看得見後面的東西，卻觸之不著。 而一開始就在門檻後面的繼續閱讀 “學一個動作的階段性"

「學」是一條漫長又無盡頭的路，道路阻且長，可預想的沈悶無聊。這可是反人性的。 武「學」之路亦是如此， 所以不時繼續閱讀 “師父領進門"

功夫：「一橫，一豎」 王家衛 一代宗師 一橫一豎，在平面上是十字。 一橫一豎，在空間是六向量。 只可惜 對的，繼續閱讀 “到底是功夫"